利欣加/Lichinga

    利欣加（葡萄牙语：-{Lichinga}-）是位於莫桑比克北部利欣加海峡沿岸的一座城市，人口112,000。

马普托/Maputo
　　马普托是莫桑比克首都，马普托省首府，东非最大良港之一，也是非洲最美的城市之一。1544年葡萄牙入侵后建立，并以殖民主义者洛伦索－马贵斯的名字命名。最初为贸易居民点，1976年改称马普托，得名于流经城市的马普托河。
在葡萄牙殖民时代，葡萄牙人曾将马普托当作永久住地，因此他们精心建设殖民地的城市，其热忱甚至超过了对本土城市的态度。由于莫桑比克独立后立刻进入了内战，无钱也无心对国家进行建设，因此至今马普托城中仍然基本维持着葡萄牙殖民时代的样子：葡萄牙殖民者建造的楼房错落有致，同烟波浩瀚的印度洋交相辉映。
　　而崇拜革命者的莫桑比克人在独立后为马普托的所有重要街道都赋予了革命者的名字：如毛泽东、马克斯、列宁等等，走在这些以革命者命名而街道两旁却坐落着依然沉浸在富有殖民时代风格的建筑的大街上，仿佛走在革命和历史之间。

彭巴/Pemba



　　旧名“阿梅利亚港”。莫桑比克东北部港口。在莫桑比克海峡彭巴湾顶端。德尔加杜角省首府和农产品集散中心。渔港。新建较大毛毯厂，还有榨油、腰果和鱼类加工等小型工业。输出棉花、剑麻、腰果、花生、椰干。有航空站。 

马托拉/Matola 


    莫桑比克东南部港市。是马普托的卫星城和属港，相距11公里。有全国最大的水泥厂以及炼油、化肥等企业。港口设有矿物、燃料专用码头，斯威士兰的铁矿以及津巴布韦、南非的铬矿皆经此转口。

克利马内/Quelimane

    莫桑比克港市。在赞比西河口三角洲北缘，濒莫桑比克海峡。人口7.2万。建于1761年，殖民者曾在此贩运奴隶。现为赞比西亚省首府和经济中心。有榨油、纺织、木材加工工业。沿海渔业重要。港口输出椰干、植物油、烟叶、糖、茶叶等。短程铁路通莫库巴。有航空站。附近有面积2.68万公顷的大型椰子种植园。